哪些做法会增加女性患心脏病的风险

[所属分类:新闻动态] [发布时间:2019-9-4] [发布人:] [阅读次数:] [返回]

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一、吸收脂肪的XX染色体会增加女性患心脏病的风险

       新研究证实，XX性染色体的存在增加了血液中循环的脂肪量，从而导致动脉变窄，最终导致心脏病和冠状动脉疾病的风险增加。

女性死亡的主要原因是冠状动脉疾病(CAD)，但女性比男性晚10年后患CAD。多年来，科学家将这种长达十年的疾病发展延迟归因于性激素的保护作用。有大量证据表明雌激素和黄体酮等激素可以保护心脏，但科学家几乎没有关于遗传成分(X染色体)对心脏影响的数据。

由英国医学院药理学和营养科学系研究员Lisa Cassis领导的研究小组着手了解性染色体在心血管系统中的作用。卡西斯的研究团队研究了小鼠的染色体效应，并且对于这一最新发现，他们能够通过去除激素将XX染色体归零。

       据博士后学者和该论文的第一作者Yasir Al-Siraj所说，如果由血液输送的循环脂质水平过高，它们将开始在动脉壁内和动脉壁上累积，导致斑块积聚。这些斑块硬化并缩小动脉，减少血液流向重要器官。

研究小组研究了从饮食中吸收并在肝脏中制造的脂质。同时担任英国研究副总裁的卡西斯说：“我们研究了我们的X性染色体如何影响血液和动脉中的脂质水平。”他们发现，XX性染色体组合有助于有效利用脂肪。

卡西斯解释说：“我们可能通过我们的XX性染色体来建立女性，这样我们就可以有效地从饮食中吸收这种脂质并将其放入我们的脂肪细胞中，甚至可以制成脂肪细胞。肝脏。“

        一切都很好，直到女性进入更年期，激素的保护作用消失，让女性认为卡西斯称之为“XX节俭，吸收脂肪的基因型”。

        该团队正在研究在肝脏和肠道中发生变化的基因，以寻找药物开发的新靶点。如果他们能够找到影响动脉粥样硬化的靶基因，科学家们就可以探索现有药物的作用或开发新药物。

        这些发现也可能推动绝经后妇女的饮食选择。卡西斯说，“例如，如果它们是非常有效的脂肪吸收剂，显然，一旦它们进入绝经后，就需要注意脂肪含量。”

二、高糖食物增加女性患心脏病风险

        意大利研究人员发现，摄入高碳水化合物类食物可能增加女性罹患心脏病的风险。

研究人员发现，碳水化合物摄入量最高的女性罹患心脏病的几率是摄入量最低女性的２倍多，摄入富含碳水化合物的食物将导致人体血糖和甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低，从而增加罹患心脏病的风险。

调查显示，摄入水果、蔬菜、全麦等升糖指数较低的食物，引起血糖和甘油三酯水平的变化较小。摄入白面包、甜点、甜麦粥等升糖指数较高的食物，引起血糖和甘油三酯水平的变化较大。摄入升糖负荷最高食物的女性罹患心脏病的几率是摄入升糖负荷最低食物女性的２．２４倍。

       不过这项研究只适用于女性，不适用于男性。

三、上大夜班增加患心脏病风险

       据报道，美国有研究发现，必须要熬夜的上班族，尤其是女性朋友，患心脏病的风险比起不轮大夜班者多出两成。

　　美国波士顿Brigham and Women\'s Hospital的首席研究员Celine Vetter表示，所谓的轮班工作，是指除白天和晚上轮流上班外，每个月有超过3个晚上都得熬夜上班的状况。

　　他们从研究观察到，与晚上没有轮班工作的女性相比，有轮班工作的妇女，得到心脏病的风险增加了15%至18%。研究也发现，即使之前有做夜晚轮班工作，之后不再从事夜晚轮班工作的时间越久，罹患心脏病或冠状动脉心脏病相关的风险就越会减少。

　   研究人员表示，这可能是因晚上熬夜上班打乱了人体自然的生理节奏，熬夜让睡眠模式、睡眠质量产生变化，进而引发疾病风险。

四、压力易增加女性患心脏病风险

美国休斯敦卫理公卫医院心血管中心的心脏科专家卡拉·库里尔美亚博士表示，像做饭、买礼物、组织家庭聚会等工作压力会使女性的心脏受损。

库里尔美亚博士说这种情况往往发生在女性们短时间内承担很大的压力时，当应激激素削弱了心脏的左心房时，也就是心脏的主泵时，压力就会引发心肌症。在很严重的压力下，由于情绪或身体原因，有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。在多数情况下，这些女性应当服用阻滞剂或抑制剂。如果有上述任何症状时最好及时做一个心电图。

综上所述，女性应该要注意的自己的饮食情况，同时也要保持自己的心情愉悦，要少熬夜有个规律的生活习惯，这样能够减少患心脏病的风险。